Darmgesundheit

Iss dich glücklich – Wie Lebensmittel unsere Laune beeinflussen

Abnehmen, Allgemein, Auswirkungen von Übergewicht, Darmgesundheit, Ernährung /

Serotonin Serotonin hat in unserem Körper gleich mehrere wichtige Aufgaben. Es steuert den Schlaf-Wach-Rhythmus, beeinflusst Körpertemperatur und unseren Appetit sowie die Stimmung. Letzteres hat ihm den Beinamen Glückshormon eingebracht. In der Natur ist es weit verbreitet und kommt zum Beispiel in Walnüssen, Kochbananen, Ananas, Kiwis, Pflaumen und Tomaten vor. Leider kann Serotonin nicht über die […]

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Gesundes für den Darm

Allgemein, Auswirkungen von Übergewicht, Darmgesundheit, Ernährung, Familie, Immunsystem, Stoffwechsel, Volkskrankheiten /

Oben rein, unten raus. Allzu viele Gedanken, was in der Zeit dazwischen passiert, machen wir uns wohl eher selten. Es sei denn, wir haben Beschwerden oder legen eine spezielle Diät an den Tag. Doch gerade für die eigene Gesundheit lohnt sich eine ausgewogene Ernährung. Denn im Darm tut sich so einiges. Es tummeln sich zum

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Mythencheck Darm

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Detox, Durchfall oder Reizdarm: Irgendwie hat jeder schon einmal irgendetwas gehört, was gut oder schlecht für diese Dinge sein kann. Doch wie sieht es Tatschlich aus im Darm? Wir checken die bekanntesten Mythen. Detox ist wichtig und reinigt den Darm Sie soll den Darm reinigen und schädliche Ablagerungen entfernen, doch eine Darmreinigung ist aus medizinischer

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