Covid-19

Dauerstress macht krank – Macht Euch frei von ständiger Erreichbarkeit

Belastungen am Arbeitsplatz, Covid-19, Immunsystem, Volkskrankheiten /

Nach Feierabend schnell einen Kundenanruf beantworten oder die E-Mails checken. Die Pandemie hat es möglich gemacht. Doch wie geht es aus diesem Dauerstress wieder raus? Mails, WhatsApp, Videokonferenzen, Telefonate: Möglichkeiten erreichbar zu sein, gibt es viele. Das ist einerseits gut – so ist man immer am Puls der Zeit und kann schnell reagieren. Doch darin […]

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Volkskrankheiten in Zahlen

Auswirkungen von Übergewicht, Belastungen am Arbeitsplatz, Covid-19, Ernährung, Immunsystem, Sarkopenie, Volkskrankheiten /

Medizin rettet Leben. Das stimmt! Dank guter medizinischer Versorgung werden die Menschen immer älter. Und trotzdem wächst mit steigendem Alter das Risiko für viele Krankheiten. Ganz besonders, wenn es um sogenannte Volkskrankheiten geht. In den letzten Jahren sind die Fälle solcher Volkskrankheiten regelrecht explodiert. Dabei hat es jeder und jede selbst in der Hand. Diabetes, koronare Herzerkrankungen,

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Regelmäßiges Training unterstützt das Immunsystem

Covid-19, Immunsystem /

Du fühlst Dich oft schlapp und möchtest Dein Immunsystem stärken? Regelmäßig durchgeführtes moderates Training kann sich langfristig positiv auf die Funktionsfähigkeit des Immun- und Reparatursystems auswirken. Besonders durch ein moderates Herz-Kreislauf-Training werden bestimmte Mechanismen des Abwehrsystems gefordert und für den Ernstfall einer Infektion trainiert. Vorsicht geboten ist allerdings bei zu intensivem und bei sehr umfangreichem

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