Volkskrankheiten

Dauerstress macht krank – Macht Euch frei von ständiger Erreichbarkeit

Belastungen am Arbeitsplatz, Covid-19, Immunsystem, Volkskrankheiten /

Nach Feierabend schnell einen Kundenanruf beantworten oder die E-Mails checken. Die Pandemie hat es möglich gemacht. Doch wie geht es aus diesem Dauerstress wieder raus? Mails, WhatsApp, Videokonferenzen, Telefonate: Möglichkeiten erreichbar zu sein, gibt es viele. Das ist einerseits gut – so ist man immer am Puls der Zeit und kann schnell reagieren. Doch darin […]

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Meine Top 3 Übungen bei Rückenschmerzen – Fortgeschrittene

Belastungen am Arbeitsplatz, Bewegung, Home, Training, Übungen für zu Hause, Video, Volkskrankheiten /

Na, auch schon mal Rückenschmerzen gehabt? Dann bist Du leider nicht allein. Fast jeder dritte Deutsche klagt mindestens einmal pro Jahr über Rückenschmerzen. Damit ist diese Art von Schmerzen eine der am weitverbreitetsten Schmerzen überhaupt. Doch was kannst Du dagegen tun? Heute zeige ich meine Top 3 Übungen, wenn der Rücken zwickt, die Du ganz

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Meine Top 3 Übungen bei Rückenschmerzen – Einsteiger

Belastungen am Arbeitsplatz, Bewegung, Training, Übungen für zu Hause, Video, Volkskrankheiten /

Jeder und jede kennt es: im Büro sitzen, konzentriertes Arbeiten am Computer und mit der nächsten Bewegung zwickt der Rücken. Rückenschmerzen gehören für viele Menschen zum Alltag dazu und sind eine der häufigsten Ursachen für den Arztbesuch. Rückenschmerzen können viele Ursachen haben, die nicht immer auf den ersten Blick zu erkennen sind. Eine Fehlhaltung aufgrund

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Volkskrankheiten in Zahlen

Auswirkungen von Übergewicht, Belastungen am Arbeitsplatz, Covid-19, Ernährung, Immunsystem, Sarkopenie, Volkskrankheiten /

Medizin rettet Leben. Das stimmt! Dank guter medizinischer Versorgung werden die Menschen immer älter. Und trotzdem wächst mit steigendem Alter das Risiko für viele Krankheiten. Ganz besonders, wenn es um sogenannte Volkskrankheiten geht. In den letzten Jahren sind die Fälle solcher Volkskrankheiten regelrecht explodiert. Dabei hat es jeder und jede selbst in der Hand. Diabetes, koronare Herzerkrankungen,

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