Namaste ihr Lieben.
Mit dieser Yoga-Abfolge startet ihr entspannt und gelockert ins neue Jahr. Ihr bewegt hier Eure Schulten, Wirbelsäule und Hüfte einmal richtig schön durch. Das sorgt für Entspannung und Wohlbefinden.
Viel Spaß beim Trainieren.
Wir freuen uns auf Euch im neuen Jahr.