In der kalten Jahreszeit wollen die Füße manchmal einfach nicht warm werden – egal wie dick die Socken sind. Hier ein paar kleine Helfer, für kuschelig warme Füße.
- Vor Kälte schützen: Socken aus Wolle, bequeme Schuhe mit dicken Sohlen und Einlagen aus wolle, die gut isolieren
- Trocken halten: Feuchte Socken am besten sofort wechseln
- Viel Bewegung: Das regt den Kreislauf an und sorgt für eine gute Durchblutung
- Massieren: Das lockert und entspannt die Fußmuskeln
- Aufs rauchen verzichten: Nikotin verengt die Gefäße
- Warmes Fußbad: Für 10 – bis 20 Minuten die Füße in eine Wanne mit warmem Wasser packen. Achtung: Bei diabetesbedingten Nervenschäden sollte die nicht über 35 Grad Celcius liegen. Am Besten mit einem Badethermometer prüfen.