Abnehmen

Vegane Würstchen aus dem Supermarkt

Abnehmen, Allgemein, Ernährung /

Alberts Vegane Sorten: Cocktail-Würstchen, Rostbratwürstchen, Seitan-Würstchen, Tofu-Würstchen Preis: 3,79 € (200 g) Supermärkte: Online (Kokku, Vantastic Foods, vekoop) Hauptzutaten: Weizeneiweiß, Süßlupinensamen Die Würstchen von Alberts sind mit den Hauptbestandteilen Weizeneiweiß und Lupinensamen richtig regional. Das Unternehmen legt wert auf kurze Transportwege und produziert in Bio-Qualität, was leider häufig nicht der Fall ist und wir darum […]

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Eiweiß-Shakes zum Muskelaufbau

Abnehmen, Ernährung, Protein, Training /

Muskeln aufbauen und den Körper in Form bringen – neben Fitness ist das für viele Athleten das Trainingsziel. Spezielle Eiweiß-Drinks sollen den Prozess beschleunigen. Eine gute Idee? Effektives Training, eiserne Disziplin und viel Eiweiß – das ist der moderne Dreiklang für den Muskelaufbau. Tatsache ist: Unser Körper braucht Eiweiß, um nach dem Training die Muskeln

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Fit in den Frühling

Abnehmen, Allgemein, Auswirkungen von Übergewicht, Training, Übungen für zu Hause, Volkskrankheiten /

Die beste Kombi gegen den Winterspeck: Ernährung und Sport! Die Temperaturen steigen, die Tage werden länger und die Natur erwacht. Der Frühling ist die perfekte Zeit, um überschüssige Pfunde loszuwerden. Radfahren, Joggen und Wandern sind die beliebtesten Sportarten der Deutschen. Und spätestens wenn im Frühling die Tem- peraturen steigen, gibt es selbst für Sportmuffel keine

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Fahrradfahren, ein Sport für mich?

Abnehmen, Allgemein, Bewegung, Familie, Freizeitsport, Immunsystem, Training /

Der Frühling steht vor der Tür und es zieht uns wieder raus in die Natur. Draußen Sport machen wird wieder möglich und macht auch einfach Spaß. Auch das Fahrradfahren gehört dazu.  Fahrradfahren erfreut sich in Deutschland großer Beliebtheit. Im Jahr 2022 war der Bestand an Fahrrädern in Deutschland laut Statista mit rund 82,8 Millionen so

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