Oft kommt ein regelmäßiges Training neben Job, Alltag und Familie zu kurz. Verständlich, aber nicht ohne Folgen. Zunehmend mehr Menschen sind von einem altersbedingten Rückgang der Skelettmuskulatur betroffen. Dieser Rückgang beginnt im Alter von circa 25 Jahren. Auch wenn sich nicht sofort Symptome bemerkbar machen, bedeutet der Verlust der Muskelkraft besonders im Alter starke Einschränkungen.
