Auswirkungen von Übergewicht

Was Ihr über Eure Muskeln wissen müsst

Auswirkungen von Übergewicht, Immunsystem, Sarkopenie, Video, Volkskrankheiten /

Jede und jeder von uns ist von einem altersbedingten Rückgang der Skelettmuskulatur, einer sogenannten SARKOPENIE betroffen. Dieser Effekt setzt bereits Anfang/Mitte 20 ein. Der Verlust der Muskelkraft bedeutet starke Einschränkungen, wenn alltägliche Dinge wie das Treppensteigen, Stehen oder Gehen anstrengend oder gar nicht mehr möglich werden. Nur ein individuell angepasstes Krafttraining wirkt diesem Prozess entgegen. […]

Was Ihr über Eure Muskeln wissen müsst Read More »

Volkskrankheiten in Zahlen

Auswirkungen von Übergewicht, Belastungen am Arbeitsplatz, Covid-19, Ernährung, Immunsystem, Sarkopenie, Volkskrankheiten /

Medizin rettet Leben. Das stimmt! Dank guter medizinischer Versorgung werden die Menschen immer älter. Und trotzdem wächst mit steigendem Alter das Risiko für viele Krankheiten. Ganz besonders, wenn es um sogenannte Volkskrankheiten geht. In den letzten Jahren sind die Fälle solcher Volkskrankheiten regelrecht explodiert. Dabei hat es jeder und jede selbst in der Hand. Diabetes, koronare Herzerkrankungen,

Volkskrankheiten in Zahlen Read More »

Kein Training? Das passiert im Körper

Auswirkungen von Übergewicht, Bewegung, Sarkopenie /

Oft kommt ein regelmäßiges Training neben Job, Alltag und Familie zu kurz. Verständlich, aber nicht ohne Folgen. Zunehmend mehr Menschen sind von einem altersbedingten Rückgang der Skelettmuskulatur betroffen. Dieser Rückgang beginnt im Alter von circa 25 Jahren. Auch wenn sich nicht sofort Symptome bemerkbar machen, bedeutet der Verlust der Muskelkraft besonders im Alter starke Einschränkungen.

Kein Training? Das passiert im Körper Read More »